Рагу с картошкой в мультиварке
Распечатать
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 3 шт. (300 г) |
6 | 1,2 | 54,3 | 252 |
| Капуста цветная | 300 г |
7,5 | 0,9 | 16,2 | 103 |
| Кабачок | 1 шт. (250 г) |
1,5 | 0,75 | 11,5 | 59 |
| Зира | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Фенхель | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Лавровый лист | 2 шт. |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
850 г
|
15
|
2,85
|
82
|
414
|
Состав на 100г готового блюда |
1,76 |
0,34 |
9,65 |
48,71 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
1 человек готовил по этому рецепту
Котлеты по-киевски
Овощное рагу с кабачками
Нут с болгарским перцем и пряностями
Рагу с капустой и с картошкой