Котлеты из рыбы



40 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Морская рыба (филе)
300 г
50,7  12,9  20,4  401
Лук репчатый белый
150 г
1,5  45  206
Панировочные сухари
3 ст.л. (75 г)
9,975  3,975  50,55  278
Молоко
100 мл
3,2  3,6  4,8  64
Соль
По вкусу
—  —  — 
Перец черный молотый
По вкусу
—  —  — 
Масло для жарки
2 ст.л. (34 г)
33,966  306
Итого
659 г
66,875
55,941
120,75
1255
Состав на 100г готового блюда
 
10,15
8,49
18,32
190,44

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             2 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку