Отварная рыба



17 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Морская рыба (филе)
300 г
50,7  12,9  20,4  401
Лавровый лист
6 шт.
—  —  — 
Перец горошек
По вкусу
—  —  — 
Соль
По вкусу
—  —  — 
Масло оливковое
1 ст.л. (17 г)
16,966  153
Густой бальзамический соус
1 ч.л. (5 г)
0,025  0,85  4
Итого
322 г
50,725
29,866
21,25
558
Состав на 100г готового блюда
 
15,75
9,28
6,6
173,29

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             1 человек готовил по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку