Салат из пекинской капусты
РаспечататьПекинская капуста - отличный источник витаминов и клетчатки зимой. Попробуйте приготовить такой простой и вкусный салатик.
10
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста пекинская | 1 шт. (776 г) |
9,312 | 1,552 | 24,832 | 151 |
| Сыр Адыгейский | 100 г |
18,5 | 14 | 0 | 200 |
| Грецкие орехи | 2 ст.л. (40 г) |
6,48 | 24,32 | 4,44 | 263 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Кефир 2% | 100 мл |
3,4 | 2 | 4,7 | 50 |
Итого |
1,02 кг
|
37,692
|
41,872
|
33,972
|
664
|
Состав на 100г готового блюда |
3,71 |
4,12 |
3,34 |
65,35 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
1 человек готовил по этому рецепту
