Запеканка пшенная
РаспечататьСогласно рецептуре можно приготовить вкусную запеканку из пшенной каши и грибов. К тому же рецепт выручит вас, если осталась каша и ее уже никто не хочет, в итоге вы получите великолепное блюдо к ужину!
55
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшенная крупа | 250 г |
28,75 | 8,25 | 173,25 | 882 |
| Яйца | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,8 | 0,84 | 189 |
| Грибы | 200 г |
6,4 | 1,4 | 3,2 | 51 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Масло растительное для жарки | 15 мл |
0 | 14,985 | 0 | 135 |
| Соль, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
705 г
|
52,07
|
38,435
|
189,77
|
1314
|
Состав на 100г готового блюда |
7,39 |
5,45 |
26,92 |
186,38 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
3 человека готовили по этому рецепту
Запеканка творожная с изюмом
Запеканка творожно-банановая
Запеканка картофельная с грибами
Запеканка морковно-творожная