Запеканка рисовая с творогом
РаспечататьКормят нас запеканками с детства не зря, ведь помимо отменного вкуса они очень полезные. Предлагаю вам приготовить рисовую запеканку с творогом и изюмом.
50
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис | 200 г |
13,4 | 1,4 | 157,8 | 697 |
| Яйцо | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,9 | 0,42 | 94 |
| Сахар | 3 ст.л. (75 г) |
0 | 0 | 74,25 | 297 |
| Изюм | 3 ст.л. (75 г) |
2,175 | 0,45 | 49,5 | 211 |
| Творог | 180 г |
37,8 | 7,2 | 5,4 | 238 |
Итого |
590 г
|
60,995
|
15,95
|
287,37
|
1537
|
Состав на 100г готового блюда |
10,34 |
2,7 |
48,71 |
260,51 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
2 человека готовили по этому рецепту
Запеканка творожная с изюмом
Запеканка творожно-банановая
Запеканка картофельная с грибами
Запеканка морковно-творожная