Ёка
РаспечататьВкусная горячая закуска.
15
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш тонкий большой | 2 шт. |
— | — | — | — |
| Яйцо куриное | 4 шт. (240 г) |
30,48 | 26,16 | 1,68 | 364 |
| Ветчина | 150 г |
21 | 36 | 0 | 408 |
| Сыр твердый | 120 г |
31,2 | 32,4 | 4,2 | 433 |
| Масло сливочное для жарки | 4 ст.л. (68 г) |
0,34 | 56,1 | 0,544 | 508 |
Итого |
578 г
|
83,02
|
150,66
|
6,424
|
1713
|
Состав на 100г готового блюда |
14,36 |
26,07 |
1,11 |
296,37 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
2 человека готовили по этому рецепту
