Зразы с курицей
Распечатать
1
час
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 1200 г |
24 | 4,8 | 217,2 | 1008 |
| Куриное филе | 500 г |
73,5 | 10 | 2 | 392 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Яйцо куриное | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,08 | 0,84 | 182 |
| Мука пшеничная | 3 ст.л. (90 г) |
8,28 | 1,08 | 67,41 | 312 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное для жарки | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
2,03 кг
|
122,7
|
28,96
|
299,93
|
1951
|
Состав на 100г готового блюда |
6,04 |
1,43 |
14,77 |
96,11 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
10 человек готовили по этому рецепту
