Сёмга с картофелем
Распечатать
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Семга | 300 г |
60 | 24,3 | 0 | 459 |
| Картофель | 400 г |
8 | 1,6 | 72,4 | 336 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Петрушка зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло оливковое | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,932 | 0 | 305 |
| Чеснок в гранулах | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец красный жгучий | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
734 г
|
68
|
59,832
|
72,4
|
1100
|
Состав на 100г готового блюда |
9,26 |
8,15 |
9,86 |
149,86 |
