Коктейль зеленый



Очень полезный для здоровья и вкусный напиток. Кладезь витаминов и антиоксидантов. Регулярное употребление подобного напитка будет профилактикой всех болезней. Такие коктейли пьют для похудения, зимой, утром на завтрак и при беременности. Поэтапный рецепт с фото подскажет, как сделать и как приготовить этот освежающий и очищающий витаминный коктейль по всем правилам в домашних условиях, его состав и приготовление не отличаются сложностью. Секрет напитка в правильно подобранных ингредиентах.
10 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Шпинат
30 г
0,87  0,09  0,6  7
Яблоко
1 шт.
—  —  — 
Грецкие орехи
1 ст.л. (20 г)
3,24  12,16  2,22  131
Морковь
1 шт. (75 г)
0,975  0,075  5,175  25
Сахар
1 ст.л. (25 г)
24,75  99
Вода
По вкусу
—  —  — 
Петрушка
По вкусу
—  —  — 
Итого
150 г
5,085
12,325
32,745
262
Состав на 100г готового блюда
 
3,39
8,22
21,83
174,67

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             0 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку