Котлеты ореховые



Быстрые и сытные овощные котлеты с приятным ореховым привкусом. Подробный и пошаговый рецепт с фото обеспечит правильное приготовление блюда.
30 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Арахис
100 г
26,3  45,2  9,9  552
Кабачок
1 шт. (250 г)
1,5  0,75  11,5  59
Паприка
1 ч.л.
—  —  — 
Красный перец молотый
По вкусу
—  —  — 
Карри
1/2 ч.л.
—  —  — 
Асафетида
1/3 ч.л.
—  —  — 
Кориандр
1 ч.л. (8 г)
0,12  0,4  2
Зира
1/3 ч.л.
—  —  — 
Мука
60 г
0
Соль
1/2 ч.л.
—  —  — 
Итого
418 г
27,92
45,95
21,8
613
Состав на 100г готового блюда
 
6,68
10,99
5,22
146,65

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             1 человек готовил по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку