Запеканка из рыбы

45 мин
Время
Приготовления

Состав

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Окунь морской свежий
750
132  39  879
Яйцо куриное
2 шт. (120 г)
15,24  13,08  0,84  182
Сметана 20% жирности
150 мл
4,2  30  4,8  306
Сыр твердый
150 г
39  40,5  5,25  542
Лук репчатый
1 шт. (120 г)
1,68  12,48  57
Соль, перец
По вкусу
—  —  — 
Масло растительное
5 мл
4,995  45
Итого
1,3 кг
192,12
127,575
23,37
2011

Описание рецепта