Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Окунь морской свежий | 750 |
132 | 39 | 0 | 879 |
| Яйцо куриное | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,08 | 0,84 | 182 |
| Сметана 20% жирности | 150 мл |
4,2 | 30 | 4,8 | 306 |
| Сыр твердый | 150 г |
39 | 40,5 | 5,25 | 542 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное | 5 мл |
0 | 4,995 | 0 | 45 |
Итого |
1,3 кг |
192,12 |
127,575 |
23,37 |
2011 |