Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Лист для лазаньи | 8 шт. (96 г) |
11,52 | 1,44 | 69,312 | 336 |
| Фарш | 500 г |
85 | 105 | 0 | 1285 |
| Помидор | 2 шт. (200 г) |
2 | 0,4 | 7,6 | 42 |
| Лук | 1 шт. (75 г) |
1,5 | 0,75 | 22,5 | 103 |
| Лук зеленый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Болгарский перец | 200 г |
2,6 | 0,2 | 9,8 | 51 |
| Сыр твердый | 300 г |
78 | 81 | 10,5 | 1083 |
| Масло оливковое | 1 ст.л. (17 г) |
0 | 16,966 | 0 | 153 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
| Томатный соус | 1 ст.л. |
— | — | — | — |
| Яйца | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,8 | 0,84 | 189 |
| Сливки 10% жирности | 150 мл |
4,5 | 15 | 6 | 177 |
Итого |
1,66 кг |
200,36 |
234,556 |
126,552 |
3419 |