Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Мидии свежие неочищенные | 500 |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Креветки свежие | 100 |
22 | 1 | 0 | 97 |
| Бульон рыбный | 1500 |
6 | 0 | 0 | 24 |
| Лук порей | 50 |
1 | 0 | 4,1 | 20 |
| Морковь | 50 |
0,65 | 0,05 | 3,45 | 17 |
| Рис басмати | 3 ст.л. (75 г) |
5,025 | 0,525 | 59,175 | 262 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Сливки | По вкусу |
— | — | — | — |
| Петрушка зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
2,28 кг |
34,675 |
1,575 |
66,725 |
420 |