Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Треска свежая | 200 |
35,4 | 1,4 | 0 | 154 |
| Картофель | 100 |
2 | 0,4 | 18,1 | 84 |
| Рис | 3 ст.л. (75 г) |
5,025 | 0,525 | 59,175 | 262 |
| Лук репчатый белый | 50 г |
1 | 0,5 | 15 | 69 |
| Зубчик чеснока | 1 шт. (1 г) |
0,065 | 0,005 | 0,299 | 2 |
| Масло сливочное | 30 г |
0,15 | 24,75 | 0,24 | 224 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Лук зеленый сушеный | 2 ст.л. (36 г) |
3,96 | 4,32 | 4,68 | 73 |
| Лавровый лист | 5 шт. |
— | — | — | — |
| Сливки 30% жирности | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
492 г |
47,6 |
31,9 |
97,494 |
868 |