Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Рис для суши | 200 |
14 | 2 | 148 | 666 |
Нори | 2 шт. (6 г) |
2,766 | 0,006 | 2,46 | 21 |
Мидии | 150 г |
13,65 | 2,25 | 0 | 75 |
Рисовый уксус | 1 ч.л. (5 г) |
0,015 | 0 | 0,65 | 3 |
Сыр Гауда | 50 г |
12,5 | 13,5 | 1 | 176 |
Соус соевый | 2 ч.л. (10 г) |
0,6 | 0 | 6,6 | 29 |
Васаби | По вкусу |
— | — | — | — |
Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
421 г |
43,531 |
17,756 |
158,71 |
970 |