Запеченный пангасиус

55 мин
Время
Приготовления

Состав

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Пангасиус (филе)
500
75  15  435
Сыр твердый
70
18,2  18,9  2,45  253
Лук репчатый
1 шт. (120 г)
1,68  12,48  57
Морковь
1 шт. (75 г)
0,975  0,075  5,175  25
Соль, перец
По вкусу
—  —  — 
Масло растительное
2 ст.л. (34 г)
33,966  306
Итого
799 г
95,855
67,941
20,105
1076

Описание рецепта