Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина (вырезка) | 300 |
55,8 | 48 | 0 | 655 |
| Тыква | 500 |
6,5 | 1,5 | 38,5 | 194 |
| Лук репчатый | 100 |
1,4 | 0 | 10,4 | 47 |
| Морковь | 100 |
1,3 | 0,1 | 6,9 | 34 |
| Рис | 250 |
16,75 | 1,75 | 197,25 | 872 |
| Приправа для плова | 2 ст.л. (22 г) |
2,266 | 0,33 | 6,49 | 38 |
| Масло растительное | 100 мл |
0 | 99,9 | 0 | 899 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,37 кг |
84,016 |
151,58 |
259,54 |
2739 |