Отбивная на сковороде

Время приготовления: 25 мин.  

Состав

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Куриное филе
200
29,4  0,8  157
Мука пшеничная высшего сорта
100
10,3  1,1  68,9  327
Яйцо куриное
1 шт. (60 г)
7,62  6,54  0,42  91
Соль
По вкусу
—  —  — 
Кориандр
По вкусу
—  —  — 
Перец красный молотый
По вкусу
—  —  — 
Итого
360 г
47,32
11,64
70,12
575

Описание рецепта