Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыворотка творожная | 300 |
2,4 | 0,6 | 10,5 | 57 |
| Пшеничные отруби | 3 ст.л. (36 г) |
5,436 | 1,368 | 19,296 | 111 |
| Кунжут | 2 ст.л. (50 г) |
9,7 | 24,35 | 6,1 | 282 |
| Масло растительное | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,966 | 0 | 306 |
| Сода | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Соль морская | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мука пшеничная 1-го сорта | 250 г |
26,5 | 3,25 | 169 | 811 |
| Мука ржаная обойная | 100 г |
10,7 | 1,9 | 56,8 | 287 |
Итого |
780 г |
54,736 |
65,434 |
261,696 |
1854 |
40
мин
Время
Приготовления
Приготовления
