Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 4 шт. (240 г) |
30,48 | 26,16 | 1,68 | 364 |
Молоко 3.2% | 500 мл |
14,5 | 16 | 23,5 | 296 |
Мука пшеничная высшего сорта | 10 ст.л. (300 г) |
30,9 | 3,3 | 206,7 | 980 |
Масло подсолнечное | 10 ст.л. (170 г) |
0 | 169,83 | 0 | 1528 |
Сыр | 30 г |
7,8 | 7,8 | 0 | 101 |
Шампиньоны свежие | 200 г |
8,6 | 2 | 2 | 60 |
Лук зеленый | 20 г |
2,2 | 2,4 | 2,6 | 41 |
Итого |
1,46 кг
|
94,48
|
227,49
|
236,48
|
3370
|
Состав на 100г готового блюда |
6,47 |
15,58 |
16,2 |
230,82 |