Индийские лепешки чапати
РаспечататьЭто вкусные ароматные лепешки является традиционным хлебом в Индии. Они быстро и просто готовятся. Продукты всегда доступны, а мука грубого помола помогает сбалансировать пищеварение.
45
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука | 100 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мука пшеничная цельнозерновая | 150 г |
17,25 | 3,3 | 83,7 | 434 |
| Соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Вода теплая | 150 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
400 г
|
17,25
|
3,3
|
83,7
|
434
|
Состав на 100г готового блюда |
4,31 |
0,83 |
20,93 |
108,5 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
22 человека готовили по этому рецепту
