Запеканка картофельная с капустой
РаспечататьВ данном рецепте картофель и капуста молодые, но можно использовать и обычный картофель, и обычную белокочанную капусту.
1
час
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель молодой | 4 шт. (400 г) |
9,6 | 1,6 | 49,6 | 251 |
| Капуста белокочанная молодая | 250 г |
4,5 | 0,25 | 17 | 88 |
| Яйцо куриное | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,08 | 0,84 | 182 |
| Помидор | 2 шт. (200 г) |
2 | 0,4 | 7,6 | 42 |
| Лук репчатый крупный | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,6 | 57 |
| Сыр твердый | 100 г |
26 | 27 | 3,5 | 361 |
| Масло растительное | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Мускатный орех сухой | По вкусу |
— | — | — | — |
| Смесь трав | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,19 кг
|
59,02
|
42,33
|
91,14
|
981
|
Состав на 100г готового блюда |
4,96 |
3,56 |
7,66 |
82,44 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
26 человек готовили по этому рецепту
Комментарии