Запеканка с гречкой



Из полезных продуктов, таких как гречка, яйца и творог можно приготовить невероятно вкусную и сытную запеканку.
1 час
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Яйца
3 шт. (180 г)
22,86  20,7  1,26  283
Гречневая крупа (ядрица)
200 г
25,2  6,6  124,2  657
Сахар
2 ст.л. (50 г)
49,5  198
Творог
200 г
42  264
Масло сливочное для смазки
1/2 ч.л.
—  —  — 
Итого
630 г
90,06
35,3
180,96
1402
Состав на 100г готового блюда
 
14,3
5,6
28,72
222,54

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Комментарии

Виталий
Виталий 2 июля 2015 09:58
Спасибо. Вкусно. Готовил в мультиварке. 105 град. 30 мин. и все ок.

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку