Запеканка из каши
РаспечататьКак правило, сладкие запеканки готовят с использованием творога и яиц. Однако на этот раз мы хотели бы представить распространенную в древности запеканку из каши, которую готовили в русских печах еще наши прабабушки. И, хотя к предложенной рецептуре некоторые кулинары могут отнестись с некоторой опаской, результат точно превзойдет все ожидания. А говорить о пользе этого сладкого блюда не приходится вовсе, ведь мы будем использовать очищенные зерна пшеницы, сочный изюм и пикантную корицу.
1
час
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничные зерна мягких сортов | 100 г |
11,8 | 2,2 | 59,5 | 305 |
| Изюм | 100 г |
2,9 | 0,6 | 66 | 281 |
| Сахар | 150 г |
0 | 0 | 148,5 | 594 |
| Яйцо куриное | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 19,62 | 1,26 | 273 |
| Корица | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
530 г
|
37,56
|
22,42
|
275,26
|
1453
|
Состав на 100г готового блюда |
7,09 |
4,23 |
51,94 |
274,15 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
12 человек готовили по этому рецепту
Комментарии