Маффины диетические



Ароматные овсяно-морковные с добавлением меда маффины для тех, кто бережет фигуру и придерживается диетического питания.
1 час
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Морковь
100 г
1,3  0,1  6,9  34
Яйцо куриное
1 шт. (60 г)
7,62  6,54  0,42  91
Мед
50 г
0,15  41,2  165
Масло растительное
30 мл
29,97  270
Мука пшеничная цельнозерновая
70 г
8,05  1,54  39,06  202
Овсяные хлопья
35 г
4,165  2,52  24,255  136
Разрыхлитель теста
1 ч.л.
—  —  — 
Итого
345 г
21,285
40,67
111,835
898
Состав на 100г готового блюда
 
6,17
11,79
32,42
260,29

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             2 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку