Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш тонкий | 1 шт. |
— | — | — | — |
| Яйца | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 20,7 | 1,26 | 283 |
| Сыр твердый | 150 г |
39 | 40,5 | 5,25 | 542 |
| Кефир | 250 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мука | 110 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овощная смесь | 150 г |
3,9 | 0,75 | 6,75 | 49 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Сливочное масло | 10 г |
0,05 | 8,25 | 0,08 | 75 |
Итого |
850 г |
65,81 |
70,2 |
13,34 |
949 |