Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 3 шт. (300 г) |
6 | 1,2 | 54,3 | 252 |
| Лук | 1 шт. (75 г) |
1,5 | 0,75 | 22,5 | 103 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Рыбные консервы | 1 шт. |
— | — | — | — |
| Масло растительное для жарки | 20 мл |
0 | 19,98 | 0 | 180 |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Укроп | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
470 г |
8,475 |
22,005 |
81,975 |
560 |