Каша кукурузная с молоком

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Кукурузная крупа	280	23,24	3,36	210	963
Молоко	1000	32	36	48	644
Сахар-песок	По вкусу	—	—	—	—
Масло сливочное	20 г	0,1	16,5	0,16	150
Итого	1,3 кг	55,34	55,86	258,16	1757

Шаг 1

Обычно каша, в состав которой входит кукурузная крупа, готовится на молоке, в том числе на сухом или на козьем, или без молока на воде. Ее готовят в мультиварке, в духовке, в скороварке или в микроволновке в зависимости от того, сколько времени вы готовы потратить на приготовление. Жидкая тыквенная каша из кукурузной муки или из кукурузных хлопьев с сахаром подойдет и для детей, многим известно, чем полезна она для ребенка, а также для тех, кто сидит на диете и подсчитывает калории. Пшенная каша с тыквой может быть приготовлена по такому же рецепту.
Тщательно промыть до чистой воды кукурузную крупу, если этого ни сделать каша будет горчить.

Шаг 2

Промытую крупу залить молоком и поставить на огонь вариться. На литр молока берется необходимое количество крупы, соблюдая пропорции и соотношение компонентов.

Шаг 3

Когда каша закипит, нужно убавить огонь. Добавить соль или сахар в зависимости от того какую, вы предпочитаете приготовить кашу сладкую или соленую. Варить кашу до готовности, в конце добавить сливочное масло. Теперь вы знаете, сколько варить и как правильно подавать это простое блюдо, польза которого стоит того, чтобы готовить его чаще, особенно когда у вас есть подробный рецепт приготовления. Сколько калорий содержится в такой каше? Калорийность блюда невысока и составляет 114 ккал.

Каша кукурузная с молоком

Состав

Описание рецепта

Шаг 1

Шаг 2

Шаг 3