Нежные котлеты

40 мин
Время
Приготовления

Состав

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Куриное филе
500
73,5  10  392
Кефир
100
0
Сыр твердый
100
26  27  3,5  361
Крахмал картофельный
2 ст.л. (60 г)
0,06  47,76  191
Лук репчатый
1 шт. (120 г)
1,68  12,48  57
Смесь трав
По вкусу
—  —  — 
Соль, перец, специи
По вкусу
—  —  — 
Масло растительное для жарки
4 ст.л. (68 г)
67,932  611
Итого
948 г
101,24
104,932
65,74
1612

Описание рецепта