Запеканка из брокколи

40 мин
Время
Приготовления

Состав

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Капуста брокколи
500
15  26  182
Ряженка 3.2%
200
5,8  6,4  8,2  114
Карри
1 ч.л. (7 г)
0,889  0,966  1,75  19
Куркума
1/3 ч.л.
—  —  — 
Перец черный молотый
По вкусу
—  —  — 
Мука пшеничная высшего сорта
По вкусу
—  —  — 
Итого
707 г
21,689
9,366
35,95
315

Описание рецепта