Рыбные котлеты

40 мин
Время
Приготовления

Состав

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Окунь морской свежий (филе)
600
105,6  31,2  703
Капуста цветная
450
11,25  1,35  24,3  154
Лук репчатый крупный
1 шт. (120 г)
1,68  12,6  57
Яйцо куриное
2 шт. (120 г)
15,24  13,08  0,84  182
Соль, перец
По вкусу
—  —  — 
Масло растительное для жарки
По вкусу
—  —  — 
Итого
1,29 кг
133,77
45,63
37,74
1096

Описание рецепта