Канапе "Божьи коровки"
Удивительно легкое весеннее блюдо придется по душе и тому, кто любит и умеет экспериментировать с продуктами, и, разумеется, детям, для которых оно и предназначается. Можно также сказать, что это своеобразная вариация на тему греческого салата.
10
мин
Время
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
|
Масса |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калорийность, ккал |
Хлеб Ржаной
|
3 шт. |
— |
— |
— |
— |
Помидор
|
1 шт. (100 г) |
1 |
0,2 |
3,8 |
21 |
Сыр брынза
|
70 г |
12,6 |
14,07 |
0 |
177 |
Зелень
|
По вкусу |
— |
— |
— |
— |
Маслины
|
5 шт. (75 г) |
1,65 |
7,875 |
3,825 |
93 |
Итого |
245 г
|
15,25
|
22,145
|
7,625
|
291
|
Состав на 100г готового блюда |
|
6,22 |
9,04 |
3,11 |
118,78 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
Фото шаг 1
Итак, берем три ломтика черного хлеба (конфигурация не имеет значения), тонко режем брынзу и аккуратно укладываем на хлеб ломтики.
Далее берем немного зелени и "укрываем" брынзу.
Помидор разрезаем на три одинаковые части и аккуратно срезаем по краям (это будет шея жука), а в качестве головы, лапок и пятнышек эксплуатируем маслины.
Для того, чтобы бутерброд получился "веселее", не возбраняется поэкспериментировать с декором. Так, например, можно соорудить насекомому глаза, из рисинок. Если же отваренного риса под рукой нет, следует заменить его чем-нибудь другим, например, майонезом.