Ленивые беляши на кефире
РаспечататьБыстрый рецепт приготовления беляшей выручит в тот момент, когда хочется выпечки с мясом, но нет времени. Беляши получаются вкусными, пышными и аппетитными.
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш мясной | 300 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мука | 400 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кефир | 500 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,9 | 0,42 | 94 |
| Лук | 1 шт. (75 г) |
1,5 | 0,75 | 22,5 | 103 |
| Разрыхлитель теста | 1 ч.л. |
— | — | — | — |
| Соль, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное | 150 мл |
0 | 149,85 | 0 | 1349 |
Итого |
1,49 кг
|
9,12
|
157,5
|
22,92
|
1546
|
Состав на 100г готового блюда |
0,61 |
10,61 |
1,54 |
104,11 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
11 человек готовили по этому рецепту
