Запеканка из цветной капусты

45 мин

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Капуста цветная	750 г	18,75	2,25	40,5	257
Лук репчатый	3 шт. (360 г)	5,04	0	37,44	170
Сметана 10% жирности	3 ст.л. (75 г)	2,25	7,5	2,175	85
Молоко 2.5%	200 мл	5,6	5	9,4	105
Мука	70 г	0	0	0	0
Соль	По вкусу	—	—	—	—
Специи	По вкусу	—	—	—	—
Зелень	10 г	0,25	0,05	0,63	4
Итого	1,47 кг	31,89	14,8	90,145	621
Состав на 100г готового блюда		2,18	1,01	6,15	42,39