Запеканка из цветной капусты



45 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Капуста цветная
750 г
18,75  2,25  40,5  257
Лук репчатый
3 шт. (360 г)
5,04  37,44  170
Сметана 10% жирности
3 ст.л. (75 г)
2,25  7,5  2,175  85
Молоко 2.5%
200 мл
5,6  9,4  105
Мука
70 г
0
Соль
По вкусу
—  —  — 
Специи
По вкусу
—  —  — 
Зелень
10 г
0,25  0,05  0,63  4
Итого
1,47 кг
31,89
14,8
90,145
621
Состав на 100г готового блюда
 
2,18
1,01
6,15
42,39

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку