Семга с креветками



30 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Семга филе
300 г
62,4  45,3  657
Креветки консервированные
50 г
8,9  0,55  41
Масло оливковое
2 ст.л. (34 г)
33,932  305
Соус соевый
2 ст.л. (50 г)
33  144
Масло кунжутное
1 ч.л. (5 г)
4,995  45
Мука
1 ст.л. (30 г)
0
Зерна кунжутные
1 ч.л.
—  —  — 
Зубчик чеснока
1 шт. (1 г)
0,065  0,005  0,299  2
Итого
470 г
74,365
84,782
33,299
1194
Состав на 100г готового блюда
 
15,82
18,04
7,08
254,04

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку