Мисо суп
РаспечататьОчень быстро, сытно, вкусно и полезно!
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе семги | 100 г |
20,8 | 15,1 | 0 | 219 |
| Водоросль вакаме | 10 г |
0,3 | 0,06 | 0,86 | 5 |
| Сыр (творог) Тофу | 50 г |
4,05 | 2,1 | 0,3 | 36 |
| Зерна кунжутные | 1 ст.л. |
— | — | — | — |
| Мисо паста | 1 ст.л. |
— | — | — | — |
Итого |
160 г
|
25,15
|
17,26
|
1,16
|
260
|
Состав на 100г готового блюда |
15,72 |
10,79 |
0,73 |
162,5 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
2 человека готовили по этому рецепту
