Чистые помидоры и чеснок мелко порезать.
Включить духовку на 180 градусов.
Сыр крупно натереть и смешать с помидорами, чесноком, йогуртом.
Нанести тонким слоем оливковое масло на пергамент, расположенный на противне. Выложить на противень порционные куски белой рыбы и смазать их сверху массой из шага 3 сверху.
Запекать блюдо в духовке 30 минут.
Сытное и полезное блюдо готово!