Бездрожжевое тесто на кефире
Распечатать
15
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 1.5% | 200 г |
6,6 | 3 | 7,2 | 82 |
| Соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Сода | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Масло оливковое | 3 ст.л. (51 г) |
0 | 50,898 | 0 | 458 |
| Мука пшеничная 1-го сорта | 200 г |
21,2 | 2,6 | 135,2 | 649 |
| Мука пшеничная цельнозерновая | 150 г |
17,25 | 3,3 | 83,7 | 434 |
Итого |
601 г
|
45,05
|
59,798
|
226,1
|
1623
|
Состав на 100г готового блюда |
7,5 |
9,95 |
37,62 |
270,05 |
