Каким способом вам больше нравится готовить?
Творожно-йогуртовый крем
Такой крем достаточно быстро готовится. Можно разнообразить вкус, добавив немного молотого фенхеля и имеретинского шафрана.
10
мин
Время
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
| |
Масса |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калорийность, ккал |
|
Творог
|
100 г |
21 |
4 |
3 |
132 |
|
Йогу
|
50 г |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Мед
|
2 ч.л. (24 г) |
0,072 |
0 |
19,776 |
79 |
|
Фенхель молотый
|
1/3 ч.л. |
— |
— |
— |
— |
|
Шафран
|
По вкусу |
— |
— |
— |
— |
Итого |
174 г
|
21,072
|
4
|
22,776
|
211
|
Состав на 100г готового блюда |
|
12,11 |
2,3 |
13,09 |
121,26 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
Фото шаг 1
В небольшой мисочке смешать творог и йогурт. С помощью вилки растереть до однородности.
Затем добавить мед и пряности.
Распечатать
