Оладьи диетические

Время приготовления: 30 мин.  

Состав

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Геркулес
5 ст.л. (60 г)
7,38  3,72  40,86  226
Яйцо
1 шт. (60 г)
7,62  6,9  0,42  94
Кефир
100 мл
0
Яблоки
1 шт.
—  —  — 
Разрыхлитель теста
0 ч.л.
—  —  — 
Итого
220 г
15
10,62
41,28
320

Описание рецепта