Паста шоколадно-ореховая
РаспечататьПринято считать сладости слишком калорийными, поэтому хозяюшки ищут рецепты лакомств, чтобы они не вредили фигуре. Предлагаю вам беспроигрышный вариант шоколадного лакомства на основе полезной овсянки, орехов, какао и сгущенного молока. Такого вы еще не пробовали!
35
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Геркулес | 3 ст.л. (36 г) |
4,428 | 2,232 | 24,516 | 136 |
| Орех грецкий | 4 шт. |
— | — | — | — |
| Арахис | 2 ст.л. (50 г) |
13,15 | 22,6 | 4,95 | 276 |
| Какао-порошок | 1 ст.л. (25 г) |
6,05 | 4,375 | 7,975 | 95 |
| Молоко сгущенное | 3 ст.л. (90 г) |
6,48 | 7,65 | 49,95 | 295 |
Итого |
201 г
|
30,108
|
36,857
|
87,391
|
802
|
Состав на 100г готового блюда |
14,98 |
18,34 |
43,48 |
399 |
