Коктейль из хурмы

Быстрый, вкусный и полезный зимний коктейль. Простой и пошаговый рецепт с фото опишет, как приготовить его правильно.

10 мин

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Хурма	1 шт. (230 г)	1,15	0	38,64	159
Бананы	1 шт. (150 г)	2,25	0,15	32,7	141
Изюм кишмиш	1 ст.л. (25 г)	0,575	0	17,8	74
Мед	1 ст.л. (35 г)	0,105	0	28,84	116
Ряженка 4%	500 мл	14	20	21	320
Итого	940 г	18,08	20,15	138,98	810
Состав на 100г готового блюда		1,92	2,14	14,79	86,17

Буду готовить! 11 человек готовили по этому рецепту