Борщ с килькой
РаспечататьПостный борщ с килькой в томате порадует вас своим пикантным рыбным привкусом, разнообразит меню и станет идеальным вариантом в качестве диетического блюда. Пошаговый рецепт с фото описывает, как варить и как приготовить этот постный борщ по всем правилам.
40
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 2 шт. (200 г) |
4 | 0,8 | 36,2 | 168 |
| Капуста белокочанная | 200 г |
3,6 | 0,2 | 13,6 | 71 |
| Лук | 1 шт. (75 г) |
1,5 | 0,75 | 22,5 | 103 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Свекла | 1 шт. (330 г) |
4,95 | 0,33 | 29,04 | 139 |
| Килька в томате | 1 шт. (250 г) |
37,5 | 40 | 1,25 | 515 |
| Масло растительное | 30 мл |
0 | 29,97 | 0 | 270 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Лавровый лист | 2 шт. |
— | — | — | — |
| Перец горошек | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,16 кг
|
52,525
|
72,125
|
107,765
|
1291
|
Состав на 100г готового блюда |
4,53 |
6,22 |
9,29 |
111,29 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
47 человек готовили по этому рецепту
