Бефстроганов из курицы
Распечатать
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 400 г |
58,8 | 8 | 1,6 | 314 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Мука пшеничная | 1 ст.л. (30 г) |
2,76 | 0,36 | 22,47 | 104 |
| Сливки 10% жирности | 200 мл |
6 | 20 | 8 | 236 |
| Томатный сок | 50 мл |
0,5 | 0,05 | 1,45 | 8 |
| Масло растительное для жарки | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,966 | 0 | 306 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Смесь трав | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
834 г
|
69,74
|
62,376
|
46
|
1025
|
Состав на 100г готового блюда |
8,36 |
7,48 |
5,52 |
122,9 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
4 человека готовили по этому рецепту
