Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Консерв. тунец | 1 шт. (240 г) |
54,48 | 1,68 | 0 | 233 |
Яйцо | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 20,7 | 1,26 | 283 |
Перец красный сладкий | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0 | 5,7 | 28 |
Огурец | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
Сыр плавленый | 1 шт. |
— | — | — | — |
Майонез | По вкусу |
— | — | — | — |
Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Перец молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
Оливки | По вкусу |
— | — | — | — |
Салат | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
620 г
|
79,44
|
22,48
|
9,96
|
560
|
Состав на 100г готового блюда |
12,81 |
3,63 |
1,61 |
90,32 |