Оладьи из курицы
Распечатать
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 300 г |
44,1 | 6 | 1,2 | 235 |
| Майонез | 100 г |
3 | 60 | 4 | 568 |
| Лук | 1 шт. (75 г) |
1,5 | 0,75 | 22,5 | 103 |
| Яйцо | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,8 | 0,84 | 189 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Крахмал картофельный | 2 ст.л. (60 г) |
0,06 | 0 | 47,76 | 191 |
| Зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло оливковое | 3 ст.л. (51 г) |
0 | 50,898 | 0 | 458 |
Итого |
781 г
|
64,875
|
131,523
|
81,475
|
1769
|
Состав на 100г готового блюда |
8,31 |
16,84 |
10,43 |
226,5 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
11 человек готовили по этому рецепту
Комментарии