Коктейль с киви
От молочного с добавлением свежего киви коктейля будут в восторге, как взрослые, так и дети. Подробный рецепт опишет, как делать его правильно.
15
мин
Время
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
| |
Масса |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калорийность, ккал |
|
Киви
|
2 шт. (240 г) |
2,4 |
1,44 |
24,72 |
121 |
|
Молоко
|
300 мл |
9,6 |
10,8 |
14,4 |
193 |
|
Мороженое молочное
|
1 шт. |
— |
— |
— |
— |
Итого |
540 г
|
12
|
12,24
|
39,12
|
314
|
Состав на 100г готового блюда |
|
2,22 |
2,27 |
7,24 |
58,15 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
Фото шаг 1
Из киви с молоком и мороженым можно приготовить множество полезных напитков в блендере, например, жиросжигающий напиток для похудения и при диете, куда добавляется петрушка, мята, апельсин и лимон, коктейль с молоком и яблоком, напиток из сельдерея, из имбиря и банана, а также различные алкогольные коктейли.
Очистить киви, нарезать его и измельчить блендером до кашицеобразного состояния.
Распечатать
